透きとおる日ノ御子川の水辺で、川風が葉をゆらす音や鳥の声を聞きながら体を大きく動かし、心身共にリラックスしましょう。

ピラティスとは、身体に負担をかけずに強くしなやかな筋肉へと導く初心者にやさしい運動です。

運動経験や運動習慣の有無に関わらず、どんな方にもお勧めです。始めての方も大歓迎。

気持ちよく身体を動かしたあとは自然の中での焼き芋とコーヒータイム。河原で豆を挽き、コーヒーを淹れますので、焼き芋とともにゆったりとあたたまりながら余韻を楽しみましょう。

※屋外で行うため雨天中止となります。