かみめぐり|高知県香美市を廻る体験博

Original
Original

メニュー

Display

テーマで探す

Display
  • Original
  • Original
  • Original
  • Original
  • Original
  • Original

キーワードで探す

Display

リンク

Display
読込中です

かみめぐり|高知県香美市を廻る体験博

Original
Original

メニュー

Display

テーマで探す

Display
  • Original
  • Original
  • Original
  • Original
  • Original
  • Original

キーワードで探す

Display

リンク

Display

31

とりもどせ!副交感神経!自分に意識を向けられる時間

広々としたお堂で忘れてしまった呼吸を思い出す!お寺ピラティス

Display
Display
Display
Display
Display
Display
Display
Display

がんばり過ぎている毎日、しっかり呼吸できていますか?

自分のカラダに注意を向ける時間はありますか?

広いお堂で心しずかにピラティスしませんか?

深い呼吸と心地よい動きで自律神経が整い、

最高のリフレッシュタイムになること間違いなし!

ピラティスとは、身体に負担をかけずに強くしなやかな筋肉へと導く初心者にやさしい運動です。

運動経験や運動習慣の有無に関わらず、どんな方にもお勧めです。はじめての方も大歓迎。


注意事項

Display

※更衣室はございません。

動ける服装でお越しください。

お飲み物、マットをお持ちください。

マットレンタルは¥200です。

数に限りがありますので、事前にご予約をお願いします。

下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

Display
Display

近森 あやな ピラティスインストラクター

香美市で3人の子育てをしながら、ピラティスインストラクターをしています。腰痛と共に生きていくと思っていた私の人生。それを一変させてくれたピラティスを多くの人と楽しみたいです。

集合場所

Display
大きな地図で見る

国分寺別院大聖寺

〒782-0032

高知県香美市土佐山田町西本町3丁目2-4

土佐山田町商店街、高知銀行 山田支店さま西隣

駐車場:無料有

門を通って、大聖寺敷地内にあります。

最寄りバス停名:土佐山田(JR四国バス)

申し込み・問い合わせ先

Display

申し込み:かみめぐり公式WEBサイト(本ページ)お申し込みボタン

問い合わせ:インスタグラム

「Ayana☆腰痛ママを救うピラティスインストラクター/高知」

@ayana.pilates DMにてお問い合わせ下さい。

実施スケジュール

Display

第1回

実施日時
2025/09/26(金) 10:00 〜 11:00
予約開始
2025/08/22 10:00
予約終了
2025/09/19 10:00
料金
2,500円
定員
0 / 12 人
備考


第2回

実施日時
2025/10/11(土) 14:00 〜 15:00
予約開始
2025/08/22 10:00
予約終了
2025/10/04 14:00
料金
2,500円
定員
0 / 12 人
備考


第3回

実施日時
2025/10/24(金) 10:00 〜 11:00
予約開始
2025/08/22 10:00
予約終了
2025/10/17 10:00
料金
2,500円
定員
0 / 12 人
備考


第4回

実施日時
2025/11/08(土) 14:00 〜 15:00
予約開始
2025/08/22 10:00
予約終了
2025/11/01 14:00
料金
2,500円
定員
0 / 12 人
備考


おすすめプログラム

Display